Coçar os olhos é um hábito comum que muitas pessoas têm, no entanto, o que muitos não sabem é que esse hábito pode ser muito prejudicial à saúde ocular.
Neste artigo, vamos discutir os perigos de coçar os olhos e como evitar fazê-lo.
Por que coçar os olhos é perigoso?
Quando você coça os olhos, você está esfregando a superfície ocular com os dedos, e isso pode causar uma série de problemas, incluindo:
Lesões na córnea
A córnea é a camada externa transparente do olho. Ela é muito sensível e pode ser facilmente danificada pelo atrito.
Infecção
Coçar os olhos pode transferir bactérias e outros germes para a superfície ocular. Isso pode causar uma infecção, como conjuntivite e blefarite.
Alergias
Coçar os olhos pode piorar os sintomas de alergias oculares, como coceira, vermelhidão e lacrimejamento.
Como evitar coçar os olhos
Para evitar coçar os olhos é importante identificar a causa da coceira. Se a coceira for causada por uma alergia, é importante tratar a alergia.
Por outro lado, se a coceira for causada por uma condição médica, como conjuntivite e blefarite, é importante consultar um médico para o tratamento adequado.
Além disso, existem algumas coisas que você pode fazer para evitar coçar os olhos, mesmo que a causa da coceira não seja conhecida, como:
- Lave as mãos com frequência: isso ajudará a remover germes que podem causar infecção.
- Use óculos de sol: os óculos protegem seus olhos da poeira, vento e outros elementos irritantes.
- Evite esfregar os olhos: se você sentir coceira nos olhos, tente distrair-se com outra atividade até que a coceira passe.
Quando a coceira se instalar, procure aliviar os sintomas com compressas geladas, lavagem com soro fisiológico ou colírios lubrificantes. Em casos de coceira por alergia, colírios antialérgicos, prescritos por um oftalmologista, podem ajudar a aliviar a coceira e a inflamação.
Coçar os olhos pode ser um hábito difícil de quebrar, mas é importante fazer o possível para evitá-lo.
