4 Dicas para cuidar dos seus olhos durante o verão
O verão é uma das estações mais esperadas do ano, mas, apesar de todas as possibilidades de lazer e diversão, o período também merece atenção no que diz respeito à saúde ocular, afinal, ninguém quer ter o tempo de descanso interrompido por causa de uma infecção ou mesmo causar danos permanentes à visão por conta de um descuido. Pensando nisso, confira nossas dicas para cuidar dos olhos durante a estação!
Não abra os olhos na piscina
Por mais que à primeira vista elas pareçam limpas e livres de bactérias por conta do uso de produtos químicos, as piscinas são ambientes extremamente propícios para a proliferação de microrganismos, principalmente por conta do fluxo constante de usuários e das altas temperaturas. Deste modo, evite ao máximo abrir os olhos debaixo d’água sem o uso de óculos de mergulho.
Filtro Solar
Apesar de essencial para a proteção da pele contra os efeitos nocivos dos raios solares, o uso do protetor solar requer atenção na hora da aplicação, uma vez que, em contato com os olhos, pode causar ardência e irritação. Ao escolher o produto, opte por versões próprias para uso facial e que não saiam facilmente na água, de modo a evitar que o produto escorra.
Use óculos escuros
Os raios solares prejudiciais à saúde ocular ficam mais intensos no verão, e, para proteger os olhos contra a radiação, utilize sempre óculos escuros de boa qualidade, com proteção certificada contra os raios UVA, UVB e UVC.
Lubrifique os olhos
Com a ação do calor, do sal do mar ou mesmo do cloro das piscinas, é normal que os olhos fiquem mais ressecados. Por este motivo, é recomendado o uso de colírios lubrificantes, que auxiliam na prevenção de irritações e infecções causadas pelo ressecamento. Entretanto, é importante lembrar que visitas periódicas ao oftalmologista são fundamentais para a manutenção da saúde ocular, e que os colírios devem ser utilizados com moderação!
